日刊お便り

痩せる歩き方で体型をスリムに！理想のボディを作るには？

😩＜運動はしたくないけど、楽して痩せたいな〜そんな時は正しくて痩せやすい歩き方をしてみませんか？ “歩く”という動作は、普段何気なく行なっていることですよね。しかし、間違った歩 […]

シミが顔にあるだけで毎日のメイクが憂鬱になるし、自分の顔を見るのもいやになってしまいますよね。シミがあるだけで、5歳は老けて見えると言われるくらい、かなり重大なスキンケア問題なんです。そんなシミですが、毎日ケアをして […]

夜ご飯をきちんと食べたのに、お腹が空いてついついお菓子やご飯を食べてしまうことってありますよね。頭ではよくないことだとわかっているのですが、空腹にはなかなか勝てません・・・。しかも、食べても食べてもお腹が満たされなく […]

ダイエット中にぶつかる大きな壁といえば、”継続すること”ではないでしょうか?? 思ったより痩せるのに時間がかかってしまったり、体調不良や誘惑によって体重が増えてしまったりなんかすると、もう諦めモー […]

「人と接近するのが怖い」「息を吐きたくない」自分の口臭が少しでもにおっている可能性があると、人との距離が気になりますよね。しかし、“自分の息が臭いかも”という予測だけで距離をとってしまうと、人 […]

夏ですね。最近冷たいものが美味しくなってきて、ついついカラダを冷やすものを食べがちになってはいませんか？夏って露出多いし、夏まで時間ないし、短期間で即痩せする方法が知りたい！そんな私が実践したのが「１日１食ダイエット」 […]

ローズヒップが使われた、ローズヒップティーにはどのような効果があるか知っていますか?? 甘い香りが特徴的で、美容に効果的だというのは有名な話ですが、ローズヒップティーの効果はそれだけではありません！また、ローズヒップテ […]

✔︎かかとのささくれが引っかかる ✔︎ひび割れている部分が白くて目立つ ✔︎触った時にゴワゴワとしている実はこういったかかとのゴワつきは季節関係なく起きてしまうことなんです。 […]

30代になった途端に、20代とは違う首周りの肌のざらつき、ポツポツ… 今までのなめらかさは一体どこに？もしかして老化の始まり！？そのような悩みを抱えている30代女性は多いようですね。普段からスキンケアを丁寧にしている […]

付き合うまでは彼女を褒めて褒めて褒めまくる男性も、付き合ったあとに時間がたってくると、彼女が気にしていることをズバズバと言ったり、スタイルのことについて口を出してきたりしますよね。「お前最近丸くなった？」「二の腕ぷに […]